Her er kortene til træn selv baner.

Som opfordring – hvis I løber vores løb – må I gerne give 20,00 til DOF, som hjælp i disse tider. Dette er frivilligt og kan gøres på mobilepay nummer 269030

God fornøjelse.

Instruktion selvtræning Lindet uge 28                         OK HTF Træn selv Lindet uge 28

Instruktion til træn selv i uge 27                                  OK HTF Træn selv Stursbøl uge 27      

Instruktion selvtræning Hønning uge 24                         OK HTF Træn selv Hønning uge 24        

Instruktion selvtræning Tørning Mølle uge 23          OK HTF Træn selv Tørning Mølle uge 23    

Instruktion selvtræning Harte Skov uge 21               KOK Selvtræning uge 21   

Instruktion selvtræning Starup Hede uge 20            OK HTF Træn selv Starup Hede uge 20 

Instruktion selvtræning Vesterskoven uge 19          OK HTF Træn selv Vesterskov uge 19       

Instruktion selvtræning Haderslev Syd uge 18  

OK HTF Træn selv Haderslev Syd uge 18 Bane 1

OK HTF Træn selv Haderslev Syd uge 18 Bane 2

OK HTF Træn selv Haderslev Syd uge 18 Bane 3

Instruktion selvtræning Haraldsholm  OK HTF Træn selv Haraldsholm 20 4-26 4   

Instruktion selvtræning Fovslet           KOK selvtræning 15 4-21 4     

Rømø Vråby Plantage træn selv       

Pamhule træn selv                                

Tange Bakker træn selv